104-106 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội

Công ty cổ phần đầu tư phát triển quốc tế thành hưng


Hãng Thời Trang Công Sở Thành Hưng IDI

Bảng chỉ số cân nặng chiều cao đạt chuẩn

Ưu đãi khách hàng


Giá cực ưu đãi cho các đơn hàng số lượng lớn
Đáp ứng mọi yêu cầu của khách hàng toàn quốc
Đảm bảo chất lượng theo yêu cầu của khách hàng
Phục vụ nhiệt tình chu đáo

Instagram


Bảng chỉ số cân nặng chiều cao đạt chuẩn

Không kiểm soát được cân nặng để dẫn đến tình trang quá béo hay quá gầy trong thời gian dài đều gây ra những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn. Giữ mức cân nặng của bạn ở mức hợp lý và ổn định, phù hợp với chiều cao không chỉ giúp bạn trông cân đối hơn mà còn giảm thiếu được những nguy cơ gây hại cho sức khỏe của bạn. Do vậy để tìm ra được mức cân nặng phù hợp với chiều cao cũng như độ tuổi hiện tại của bạn là việc có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Hãy cùng Hãng đồng phục Thành Hưng IDI tham khảo bảng chỉ số cân nặng chiều cao đạt chuẩn sau đây nhé!

Xem thêm: Các mẫu thiết kế đồng phục đạt chuẩn: Đồng phục học sinh, đồng phục văn phòng, đồng phục công nhân, đồng phục bảo vệđồng phục khác sạn, đồng phục công ty.

Bảng chỉ số cân nặng chiểu cao đạt chuẩn cho Nam – Nữ:

Bảng chỉ số cân nặng chiều cao lý tưởng nam nữ

Việc thường xuyên theo dõi cân nặng sẽ giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe của mình, bởi vì béo quá và gầy quá đều không tốt cho sức khoẻ.

Bảng chỉ số cân nặng chiểu cao đạt chuẩn cho bé trai – bé gái:

Bảng chỉ số cân nặng chiều cao lý tưởng bé trai, bé gái

Bạn có thể theo dõi sự phát triển cân nặng, chiều cao theo lứa tuổi của bé và mức độ cân đối giữa cân nặng và chiều cao để biết con mình có phát triển thể chất tốt hay không.

Cách tính chỉ số BMI:

BMI (Body Mass Index) chính là chỉ số cơ thể được các bác sĩ và các chuyên gia sức khỏe sử dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy hay không. Chỉ số này do nhà bác học người Bỉ Adolphe Quetelet đưa ra năm 1832. Công thức đó được tính như sau:

BMI = cân nặng/(chiều cao)2

Trong đó: cân nặng tính bằng kg, chiều cao tính bằng m.

Bạn có thể tự đánh giá được chỉ số BMI của bản thân qua bảng thống kê dưới đây:

– Người có BMI nhỏ hơn 18.5 là thiếu cân.
– Chỉ số BMI từ 18,5 đến 25 là lý tưởng.
– Người có chỉ số BMI từ 25 đến 30 được phân loại là thừa cân.
– Một người có chỉ số BMI trên 30 là béo phì.

>>> Cách thắt Cà vạt cho Nam

>>> Cách làm giá đỗ ngon, sạch, mâp

>>> Cách làm dầu Dừa

>>> Các cách BÚI tóc đẹp

>>> Cách chăm sóc tóc uốn/ép/nhuộm hiệu quả

« | »
43 bình luận
  1. Hãy giúp cháu xem như vậy có bị thừa cân không ạ ! Cháu cao 1m47kg cân nặng 52kg như vậy có bị béo không ạ nếu muốn giảm cân thì giảm bằng cách nào ạ , với không hiểu sao đùi cháu khá to đến tận 50 , có thể nào giúp kh ạ

    • kinh nghiệm lâu năm là thường ngủ nhiều , ngủ mà k ăn gì luôn , anh cái gì cũng ngán là ok

      • Bn đừng ngủ nhiều, ăn ít đồ ngọt thôi,sáng dậy sớm chạy bộ đi vs lại buổi sáng đừng ăn gì hết,trưa vs tôi thì vẫn ăn nhưng ăn nhiều rau vào tránh ăn thịt trog thời gian giảm cân ko thì béo thêm đây =)), sáng dậy từ 5h30 chạy bộ đến 6h là vừa,

        • Vãi k ăn sáng :))) khoa học thế

        • Vl ko ăn ság là sai r,bữa ság là bửa hoàn hảo để giảm cân,còn tránh ăn thịt là sai quá sai nha :))) kiêng tinh bột 1 bữa ăn có thể 50gr card chậm,ăn nhìu rau vì trog rau có chứa vitaminB6 giúp tránh mất sức,thịt là đạm nó xây dựng cơ bắp ko ăn. Ăn kiểu ko khoa học như bạn nói thì chắc xún kí r,nhưng mở ko giảm mà cơ bắp giảm người sẽ mền nhũn v đó :)))

    • quá béo rồi bạn,mình nói thật đấy,mau giảm cân ko thì mắc nhiều bệnh lắm

  2. mình thiếu cân r…. làm sao để tăng cân nhanh đây :'(

    • Bạn ăn kh bỏ bữa ăn thức ăn đầy đủ dinh dưỡng, thịt cá vs uống nhiều sữa tăng căn dễ lắm ý

  3. Mình 14t cao 1m51, 31kg . Vậy minh co bị thiếu cân ko

    • Theo mình nghĩ thì bạn quá gầy rồi đó, với chiều cao như thế thì cần cân nặng từ 40-50 kg lận, cần có biện pháp hợp lí để tăng cân nhé !

  4. Mình cao 1m65 cân nặng 55kg. Vậy mình có bị thừa cân không.

  5. mình 1m73,nặng 63kg,liệu có cần tăng nữa ko

  6. Minh cao 1m60 nang 68kg nhu vay co beo k ad….chi minh cach tang hoac gjam can di..

  7. Mình 12 tuổi, cao 1,6 m và nặng 48 kg, như vậy có ở mức bình thường ko ak ?

  8. Em muốn mập lên phải làm sao

    • Theo mình bạn nên ăn nhiều đồ bổ có chất béo vs uống nhiều sữa ý

  9. cao 1 m 54 nặng 44 kg thì sao

  10. Mình là nữ cao 163 nặng 44kg. Như vậy có ốm quá không?😊

  11. Mình là nữ 15 tuổi cao 163 nặng 44kg. Như vậy có ốm quá không?😊

  12. Mình 14t cao 1,44 nặng 49 v là thừa cân hay béo phì ạ? 🙁 cách tính BMI gì đấy mình tính mãi kh ra. Bạn nào có lòng tl dùm mình vs tính BMI giúp mình vs :<

  13. Mik cao 153m nặng 52 ki z co béo quá k ạ

  14. Thế nếu trên 1,83m thù mí người tính thế nào

  15. Mí ngừi tính kiểu j tui tính méo ra@@

  16. 16 tuổi cao 1m62 nặng 50kg.mà sao chân lại bị rạn da nhỉ?

  17. Mình cao 1m55 nặng 43 kg mà mn cứ nói là mình béo

  18. Mình 1,63m nặng 70kg minh là nam có béo quá ko

  19. Tớ 1m85 nặng 70kg vậy là gầy phải k,cho tớ ý kiến với ạ

  20. Mình cao 1.55 nặng 54kg có đc ko ban

  21. Mình cao 1.55 nặng 54kg đc ko ban

  22. mk cao 1.69 nang 57kg có mập lắm ko

  23. Mình 1m71 nặng 62kg mà bạn mình đã chê béo rồi. mà chỉ số BMI của mình là 18.13 < 18.5 @@

  24. em năm nay 15 tuổi mà chỉ cao có 1m52 vậy là em có bị gì không ạ hay là em chưa phát triển… cho em xin lời khuyên để tăng chiều cao hợp lí ạ

  25. Mình 1m69 mà nặng 60 kg thì ok chưa nhỉ

  26. mình cao 1,57 nặng 45kg có bị béo k ag?? mong các bạn có lời tư vấn giúp mk

  27. mình là nữ 14 tuổi 1m55 và 45 kg nhưng mình nghĩ khá là mập ở trên lớp cứ bị gọi là béo ai chỉ cách giảm cân với

  28. Mk là nữ 14t cao 1m64 nặng 52kg thì có béo k ag

  29. 1m73 , 67kg cơ bụng cũng 4 múi vậy là đc rồi :v

  30. Mình cao 1m50 nặng 48kg có béo ko ạ . Ở nhà ai cũng nói mình béo hết hix 😢

  31. Mình cao 1.57 năng 59kg có vừa người chưa

Bình luận của bạn
Đóng
Hotline Thời Trang Thành Hưng IDI

Pin It on Pinterest

Share This